Jak pozbyć się zmarszczek na czole i pod oczami?

Zmarszczki to naturalny etap życia skóry. Nie da się ich wyłączyć i nikt uczciwy nie powie Ci, że zniknie po nich ślad. Da się za to sporo spowolnić i sporo poprawić.

Poniżej rozkładamy to na czynniki pierwsze: dlaczego powstają, co realnie działa w domu i kiedy warto sięgnąć po zabieg.

Dlaczego zmarszczki się pojawiają

Za jędrność odpowiadają dwa białka: kolagen daje skórze wytrzymałość, elastyna sprężystość. Z wiekiem produkujemy ich mniej. To część, na którą wpływu nie mamy.

Reszta zależy już od nas i od otoczenia:

• promieniowanie UV, które przyspiesza rozpad kolagenu i jest zdecydowanie największym winowajcą,
• dym tytoniowy i zanieczyszczenia, generujące wolne rodniki,
• dieta bogata w cukry, przewlekły stres, brak snu,
• mimika, która najwcześniej odbija się na czole i wokół oczu.

Dlatego rozmowa o tym, jak pozbyć się zmarszczek pod oczami, tak naprawdę zaczyna się od tego, jak przestać je pogłębiać.

Co działa w domu

Filtr SPF, codziennie

Jeśli miałabyś wprowadzić tylko jedną zmianę, niech to będzie ta. Krem z wysokim filtrem, przez cały rok, także gdy jest pochmurno. Żaden krem na zmarszczki nie nadgoni tego, co robi słońce.

Nawilżenie

Skóra odwodniona i sucha pokazuje zmarszczki wyraźniej. Regularne nawilżanie nie usunie zmarszczki, ale realnie zmienia to, jak bardzo ją widać.

Składniki, które mają sens

• Retinol stymuluje odnowę i produkcję kolagenu. Wprowadzaj go stopniowo, bo potrafi podrażniać, i zawsze łącz z filtrem.
• Witamina C chroni przed wolnymi rodnikami i wspiera koloryt.
• Kwas ferulowy wzmacnia działanie antyoksydantów.
• Kwasy AHA, na przykład jabłkowy, wygładzają i wyrównują teksturę.

Delikatność

Twarde szczoteczki i agresywne peelingi mikrouszkadzają skórę. Efekt jest odwrotny do zamierzonego.

Kiedy warto pójść do gabinetu

Domowa pielęgnacja ma sufit. Powyżej niego zaczynają się zabiegi.

Zabieg przeciwzmarszczkowy anti aging łączy składniki aktywne dobrane do stanu skóry i pracuje nad napięciem oraz elastycznością.

Mezoterapia mikroigłowa to kontrolowane mikronakłucia, które pobudzają skórę do produkcji kolagenu i elastyny, a przy okazji otwierają drogę składnikom aktywnym.

Zabieg nawilżający odbudowuje barierę naskórkową. Szczególnie sensowny przy cerze suchej i odwodnionej, która na zmarszczki jest bardziej podatna.

Co jeszcze przyspiesza starzenie skóry

O słońcu już było, ale reszta listy bywa zaskakująca:

• Papierosy. Zwężają naczynia, ograniczają dopływ tlenu i rozkładają kolagen. Efekt widać wokół ust.
• Cukier. W procesie glikacji przyczepia się do włókien kolagenu i usztywnia je. Skóra traci sprężystość.
• Zbyt mało snu. W nocy skóra się regeneruje. Nie ma tu drogi na skróty.
• Spanie na brzuchu. Powtarzalny ucisk na jedną stronę twarzy zostawia ślad po latach.
• Gwałtowne zmiany wagi. Skóra nie zawsze nadąża z powrotem do napięcia.

Kolagen czy kwas hialuronowy

Dwa najczęściej mylone hasła.

Kolagen to białko strukturalne. Odpowiada za wytrzymałość skóry. Nakładany na skórę praktycznie do niej nie wnika, bo cząsteczka jest za duża. Sens ma raczej pobudzanie skóry do własnej produkcji kolagenu, na przykład przez retinol czy mezoterapię mikroigłową.

Kwas hialuronowy wiąże wodę. Nawilża i wypełnia, przez co drobne linie stają się mniej widoczne. Działa od razu, ale efekt jest powierzchowny i trzeba go podtrzymywać.

Jedno nie zastąpi drugiego. Kolagen buduje, hialuron nawadnia.

Jak wygląda wizyta w gabinecie

Zaczynamy od rozmowy i oceny skóry, nie od zabiegu. Sprawdzamy nawilżenie, grubość skóry, napięcie, obecność naczynek i stanów zapalnych.

Dopiero potem proponujemy plan. Czasem okazuje się, że przed serią zabiegów przeciwzmarszczkowych trzeba najpierw odbudować barierę skóry. To nie jest opóźnianie sprzedaży, tylko warunek, żeby zabiegi w ogóle zadziałały.

Czoło a okolica oczu, czyli dlaczego to nie to samo

Zmarszczki na czole to głównie efekt mimiki: unoszenia brwi, marszczenia się przy patrzeniu w ekran. Pojawiają się wcześnie i są poziome.

Zmarszczki pod oczami rządzą się własnymi prawami. Skóra jest tam nawet kilkukrotnie cieńsza, ma mało gruczołów łojowych i szybciej się odwadnia. Do tego pracuje przy każdym mrugnięciu i uśmiechu.

Wniosek praktyczny: pod oczy potrzebujesz lżejszych formuł i większej delikatności. Ten sam mocny krem z retinolem, który dobrze zniesie czoło, pod okiem może wywołać podrażnienie.

Domowe sposoby, które nie działają

Skoro mówimy uczciwie, to w obie strony:

• Kostki lodu. Chwilowo obkurczą naczynia i zmniejszą opuchliznę. Zmarszczki zostaną.
• Plastry z taśmą na noc. Nie przebudują kolagenu. Mogą za to podrażnić.
• Gimnastyka twarzy. Przy zmarszczkach mimicznych bywa wręcz przeciwskuteczna, bo powtarzasz ruch, który je tworzy.
• Olej kokosowy na wszystko. Nawilża, ale przy cerze skłonnej do zaskórników potrafi zatkać pory.

Działa nudna trójca: filtr, nawilżenie, retinol. Do tego zabiegi, gdy chcesz pójść dalej.

Kiedy zacząć

Najczęstsze pytanie w gabinecie. Odpowiedź: profilaktykę zaczyna się, zanim zmarszczki się pojawią, a więc po dwudziestce. Filtr i nawilżenie. Retinol zwykle po dwudziestym piątym roku życia, stopniowo.

Nie oznacza to, że po czterdziestce jest za późno. Oznacza, że wtedy pracujemy nad poprawą, a nie nad opóźnianiem.

Najczęstsze pytania

Ile trzeba zabiegów, żeby zobaczyć efekt?
Zwykle mówimy o serii od czterech do sześciu, w odstępach kilkutygodniowych. Pierwsze zmiany w napięciu skóry widać wcześniej, ale przebudowa kolagenu potrzebuje czasu.

Czy retinol można stosować latem?
Można, pod warunkiem konsekwentnego filtra SPF. Wiele osób i tak wybiera jesień oraz zimę, bo ekspozycja na słońce jest mniejsza.

Czy zmarszczki wrócą po zaprzestaniu zabiegów?
Skóra dalej się starzeje, więc efekt trzeba podtrzymywać. To nie jest jednorazowa naprawa, tylko praca ciągła. Wolimy powiedzieć to wprost, niż udawać, że jest inaczej.

Czego się spodziewać

Zmarszczki mimiczne spłycisz. Głębokie bruzdy złagodzisz, ale ich nie skasujesz. Skóra po serii zabiegów jest gęstsza, lepiej napięta i po prostu zdrowsza. To jest realny efekt i to jest to, co obiecujemy.

Kluczem jest systematyczność i łączenie metod: dobra pielęgnacja plus zabiegi. Sam krem nie wystarczy, sam zabieg bez pielęgnacji też nie.

Nie wiesz, od czego zacząć? Umów się na bezpłatną konsultację, obejrzymy Twoją skórę i powiemy, co ma sens akurat u Ciebie.